Ciekawy temat. Ciekawe opinie i doświadczenia. Jeżeli mogę to również podzielę się swoimi doświadczeniami. Zdarzyło mi się bardzo intensywnie ćwiczyć (choć wynikało to z ciekawości niż potrzeby) sytuacje w aucie i z wykorzystaniem auta. Instruktorami byli ludzie zajmujący się kravką, esds a także funkcjonariusze Close Protect Unit (taka ONZ-towska [...]
Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 0:3 (0:2) 05.08.2006 - Pogoń pierwszy raz w swojej historii wygrywa z Górnikiem w Zabrzu. Wprowadzenie do składu Polaków sprawiło, że gra zespołu wyglądała zupełnie inaczej niż w Łodzi. Wniosek... Pogoń musi być szczecińska - oparta na polskich graczach i przebywająca w Szczecinie.. Szczególne gratulacje należą [...]
[...] testowanie na sobie jest w 100% niewiarygodne jest 47 ważniejszych czynników wpływających na twoją formę niż to czy weźmiesz taką odżywkę czy inną. To że będziesz lepiej się czuł akurat w danym okresie i przypiszesz to zasłudze tego czy innego środka to jest wniosek g---o warty. mówię tu o normalnych aktywnych ludziach a nie o kulturystach pzdr
[...] 3min przerwy. / napisałbym,że to tylko zwykłe (a wręcz głupie) ''pierdu,pierdu'', ale nie zrobie tego dlatego,że sam kiedyś miałem podobny tok rozumowania. A teraz czy załapiesz o co mi chodzi to zadam Ci pytanie. Czy Twoim zdaniem Adam Kownacki trenuje siłowo ? A zobacz gdzie on terazj jest ,a gdzie ty, wyciagasz jakis wniosek z tego ?
3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-PRZEWAGĄ GŁOSÓW (inaczej nie ma zmiany statusu) na wniosek (wczesniejszy-składany w trakcie całego poprzedniego miesiąca) swój lub BOLDÓW. Do przydzielania statusów Mateo zrobi AUTOMACIK -KAŻDY RED BEDZIE POSIADAŁ INDYWIDUALNY TAJNY KOD ZNANY TYLKO JEMU I MATEO B: ok, ale prosze wczesniej o uaktualnienie [...]
Wniosek z tego jeden: kulturystyka, i całą związana z tym infrastruktura, to jeden wielki kicz i zakłamanie. Tandeta, pożałowania godna dyscyplina pseudosportu. Wcale nie przeraża mnie, to co piszecie, nie od dziś wiadomo, że więcej na świecie ludzi zakłamanych i przyzwalających na to. Tak wygodniej, przyjemniej, spokojniej. Sam jestem ofiarą, [...]
[...] ludzie, których znam i którzy ćwiczą np. rok na siłowni. Po trzecie żeby dojść do tego co oni potrzebuję kilku lat treningu w domu. Podsumowując: Chcesz być zdrowy, wysportowany - ćwicz w domu Chcesz być zdrowy, wysportowany i mieć jeszcze porządną masę mięśniową - uderzaj na siłkę. W domu da się, ale na siłce jest dużo szybciej - taki wniosek.
[...] trzech polskich wniosków: podziału kategorii weteranów na 60-64 lata i 65-69 lat, zapewnienia przez organizatora rękawiczek jednorazowych dla sędziów sprawdzających sprzęt i wniosek mający największe znaczenie dla wyciskaczy - likwidacji zapisów o ograniczeniu położenia sztangi na klatkę piersiową jedynie w obrębie mostka. Ta ostatnia propozycja [...]
karol_lodz ja wypisze wszystkie sekcje ŁKS i wysnuję prosty wniosek że nie ma o czym gadać, dodam fakt że pierwszy mecz w polskiej I lidze rozegrał ŁKS z Turystami Łódź i w tym meczu padł też pierwszy gol (J.Durka), do tego dopiszę jeszcze olimpijczyków z ŁKS i odpalę racę w geście zwycięstwa więc... Statystyka jest jak bikini. PS. Jeszcze o FC to [...]
[...] w ostatnich 2-3 pow. 3 serii) Co zauważyłem: kompletnie zero zmęczenia po treningu. Już podczas jego przy najcięższych ćw. puls tylko lekko podwyższony, oddech spokojny MÓJ wniosek: Według mnie została sporo podniesiona wydolność organizmu /Żeby mówić coś o progresie siły od tego specyfiku jest jeszcze za wcześnie-myślę cały czas że to wynik [...]
lepiej pobiadolić jak mi źle i smutno, jak mi przykro że kilogramy idą up, płacząc zajadając się ciasteczkami, czy czekoladkami, toć tak mi łatwiej. Ale wcale nie fajniej Na poczatek dziekuje i mam nadzieje ze dziennik bedzie sie podobal. A teraz powiem ci jak ja to widze :-) Od zawsze mam zakodowane w glowie ze ZYCIE TO SINUSOIDA, zeby bylo z [...]
No mówię Ci, ten Szkot był nie do odróżnienia co go spotkałem, skoro myslalem ze jest Polakiem no to wniosek jest prosty nie? Skoro mieszkajac w PL tez go nie odrozniali mysleli ze moze z innej czesci polski jest potencjalnie no to wiesz dla mnie to jest perfekcyjny akcent. Mam paru znajomych którzy przyjechali tu mając 11-14 i brytyjski akcent [...]
[...] uczestnictwa w czymś bardzo szczerym, bardzo męskim i twardym - mówi socjolog Jacek Kurzępa. - Akurat jestem na konferencji poświęconej sprawom przemocy wśród młodzieży i wniosek jest taki, że jeżeli ci ludzie sami ustalają sobie reguły, a później ich przestrzegają, jeżeli jest to korzystne dla innych, bo nikt postronny na tym nie cierpi, to [...]
[...] bym się dowiedziała, bo z tego, co powyżej wynika, że ćwiczenie po którym nic nie boli następnego dnia nie prowadzi do wzrostu mięśni, a to chyba nie jest najmądrzejszy wniosek. Chociaż zaraz, mikrouszkodzenia mogą być na tyle mikro, że nie bolą, albo zdążą przestać boleć w nocy. No to jak to jest? Sorry marthullka, że tutaj, ale tak jakoś [...]
Jestem obecnie pod koniec pierwszego miesiaca low carb i dzis czuje sie jak na głodówce. Permanentnie ssie mnie w żołądku i chce mi się jeść, nawet kilkanaście minut po posiłku. Czuje że organizm daje ostrzeżenie i zaczyna glodować - fragment artykułu Dr. Szukały, artykuł o tym że każda dieta oprócz jzbilansowanej jest nieskuteczna m.in low carb [...]
Podzielę się z Wami moimi doświadczeniami odnośnie tego naturalnego cyklu.Otóż mój pierwszy cykl(6 tygodni) robiony wg rozpiski Dąbka rzeczywiście zaowocował przyrostem 6 kg masy i wzrostem siły,np.10 kg na ławce. Natomiast jeśli chodzi o drugi tego typu cykl zrobiony w odstępie 1 roku od pierwszego to poza zwiększeniem odporności organizmu nie [...]
[...] wytworzone z bialka podnosza poziom cukru (i co za tym idzie insuliny) odpowiedz nie jest w 100% prosta nie jest prosta bo o ile mi wiadomo nie ma pewnosci w 100% co sie dzieje z w/w ww (sa o ile pamietm znow 3 hipotezy wzajemnie sie zreszta nie wyklluczajace) wniosek jest jednak taki ze owe ww maja znikomy wplyw na poziom cukru jak i insuliny
[...] BigBrothera i zadawania sie z Jolką Rutowicz i chyba ta medialna strona przesadzila o tym że go zaangazowali)... A tak swoja droga najeżdżacie na gościa który wysunął tylko wniosek po walce że może ona sugerowac tok myslenia - "przykoksuje zamiast ćwiczyć i bede macho" co nie wskazuje że sam autor postu tak mysli... Plus dojezdżanie [...]
[...] odwlecze o jakiś czas zawał nad klozetem, czy inny przykry the end:/ A tak wracając do początku Twojej wypowiedzi, że to anoreksja a nie bulimia. Z całym szacunkiem, ale wniosek całkowicie wyssany z palca. Jak można po wadze 'rozpoznać' u dziewczyny anoreksję?? Owszem, gdyby miała faktycznie wielką niedowagę, wtedy na pierwszy rzut oka można [...]
Weekend nieliczony, ale ok. Dzisiaj trening, a poza tym ide do lekarza rodzinnego poprosić o wiele badań... Wniosek z michy - jak ma tłuste mięso, to muszę odpuścić szejki z mleka kokosowego na śniadanie :P Mierzyłam się rano, na razie progresu nie ma. /SFD/Images/2016/2/15/a5eec7c98e224d2fba6634101a1a67c7.jpg Zmieniony przez - marikka w dniu [...]